yoga avec saby 0692 53 21 49

Qu'est ce que c'est?

Le Yoga, une science vieille de plusieurs millénaires, est originaire de l’Inde et  fondé sur un système qui permet de développer l’union et l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Le Yoga n’est pas une religion mais une philosophie.

La pratique du yoga permet de conserver et de retrouver une bonne santé physique, émotionnelle et spirituelle. La pratique se déroule autour des « asanas » (postures), des exercices respiratoires, de la relaxation et de la méditation.

La pratique régulière des asanas sculpte, tonifie et renforce le corps tout en respectant ses limites. Cette pratique à aussi un puissant effet apaisant sur l’esprit.

 

Saby développe son propre style de Yoga, pour elle la Vie est Yoga. Elle définit son travail comme l'union de la sagesse de différents courants yogiques: Hatha- yoga, Mantra-yoga, Raja-yoga, Laya-yoga, Kundalini yoga, Karma yoga, Kriya-yoga et l'Hasthanga Yoga de Shrî K.Pattabhi Jois.

Ses cours de Saby sont orientés vers les Asanas (postures) en mouvement, ainsi le corps et les organes peuvent retrouver leur équilibre et l'ouverture des Chakras (centres énergétiques) peut s'opérer.

 

Qui est Saby?

Saby Morales et née au Venezuela, en Amérique Latine.

Diplômée comme danseuse et professeur de danse contemporaine. Instrutrice de Hatha Yoga et Asthanga Yoga, Formation Grande Fraternité Universelle, Ashram du Venezuela et diplômée de la méthode Polestar Pilates.

Après une longue carrière de danseuse et professeur en Amérique latine, Saby a vécu à Bali (Indonésie) où elle a étudié pendant deux années la philosophie hindoue, la pratique du Hatha Yoga et la culture Balinaise.

Elle est arrivée en France depuis sept ans où elle a travaillé comme professeur de danse, Yoga et Pilates dans le centre chorégraphique Marquerol.

Depuis cinq ans à l'ile de la réunion, Saby donne des cours particulier et des stages de danse contemporaine, danse balinaise,Yoga et Pilates a l'associations Koregrafic.

 

RÉSERVATION OBLIGATOIRE (5 euros le cours d'essai)

 

Horaires et Tarifs

Cours les Mercredis à 18H15.

durée: 1h15, lieu: Éperon/St Gilles les Hauts.

tarif: 40€/mois pour une séance par semaine, 60€/mois pour plusieurs séances par semaine, ou 12€ à la séance.

Contact: 0692 53 21 49