Animal Flow à La Réunion

Qu'est ce que c'est?

C'est une discipline qui consiste à pratiquer des mouvements à quatre pattes afin de se reconnecter à sa fonction de base en ravivant les schémas primaires de son développement humain.

L'Animal Flow ne nécessite aucun accessoire ni aucune machine. Seul le poids du corps intervient en relation avec le sol grâce à l’utilisation des mains et des pieds. Se retrouver pieds nus, avec pour simple outil nos bras et nos jambes sans timing ni chorégraphie imposée, aide énormément au lâcher prise. 

La Pratique et ses bienfaits

Animal Flow s’adresse tant aux amateurs qu’aux professionnels. Soit comme activité principale ou en complément d’autres disciplines.

La pratique régulière améliore les performances et maintient en bonne forme physique et mentale.

Sa pratique apporte flexibilité, équilibre, agilité, coordination, mobilité, renforcement musculaire.

Qui est Ray?

Chilien d'origine italienne, Ray a travaillé pendant 12 ans comme fonctionnaire dans les relations internationales et la gestion de projets sociaux au chili. Il allie aujourd'hui sa passion pour le développement social à l'amélioration du bien-être physique et mental des personnes, un aspect prioritaire pour la santé communautaire.

Pour cela, il se forme depuis 2014 et s'est consacré, en parallèle de son activité professionnelle, à l'enseignement de l'entraînement physique et sportif des jeunes et des adultes au travers de cours collectifs et individuels, avec le System Animal Flow, CrossFit et Callisthénie, ainsi qu'aux thérapies alternatives. En 2021 Ray arrive à La Réunion et créé sa marque de bien-être et fitness Movimiento Perpetuo.

Horaires et Tarifs

Cours les Mardis à 7h et les Jeudis à 16h45 à Maison Kailash - St Gilles les Hauts/Eperon

Durée : 1h15

Tarifs : 15€ la séance et 120€ la carte de 10 séances

Contact : Ray 0692 71 37 58

@Movimientoperpetuo sur FB et Instagram

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