Bien-être au travail
Massage assis et pauses bien-être en entreprise
Maison Kailash intervient en entreprise, collectivité, événement ou retraite bien-être pour proposer des temps de récupération simples, efficaces et faciles à intégrer.
Le massage assis
Une solution courte, habillée et facile à mettre en place
Issu de la médecine traditionnelle japonaise d'acupression, le massage assis se pratique habillé sur une chaise ergonomique.
En quinze minutes environ, il aide à débloquer les tensions du dos, de la nuque, des épaules et du ventre, souvent liées au stress physique ou émotionnel.
C'est une solution concrète, économique et simple à intégrer dans une démarche de prévention santé et de bien-être au travail.
Les bienfaits
Un temps de récupération utile pour les équipes
Réduire les tensions musculaires
Soulager la fatigue corporelle et oculaire
Augmenter la résistance au stress
Soutenir l'énergie, la créativité et la concentration
Activer la circulation et le système nerveux
Améliorer la récupération et la qualité du sommeil
Pour qui ?
Des formats adaptables selon votre contexte
Entreprises
Des interventions simples à organiser pour soutenir la qualité de vie au travail.
Collectivités
Des pauses bien-être adaptées aux équipes, agents et journées de prévention.
Retraites bien-être
Un format court et complémentaire pour enrichir un programme de ressourcement.
Événements
Un espace de récupération apprécié lors de salons, séminaires et journées QVT.
Organisation
Une intervention simple à organiser
Nous définissons ensemble un format adapté à vos objectifs, à votre planning et à l'espace disponible sur place.
- 1
Échange sur vos besoins, votre public et le contexte de l'intervention.
- 2
Choix du format : durée, nombre de participants, rythme et espace disponible.
- 3
Installation sur site avec chaise ergonomique et organisation fluide des passages.
- 4
Séances individuelles courtes, habillées, pensées pour relâcher rapidement les tensions.
Aller plus loin
Un programme bien-être plus complet si besoin
Le massage assis peut aussi s'intégrer dans une démarche plus large de bien-être au travail.
Selon vos besoins, l'équipe Maison Kailash peut proposer des conférences santé, cours de yoga, méditation, coaching individuel ou actions personnalisées de prévention.
Format indicatif
Les séances se construisent sur devis selon la durée d'intervention, le nombre de participants et le lieu.
Parlez-nous de votre besoin
Entreprise, collectivité, événement ou retraite bien-être : nous vous répondons avec une proposition adaptée, sur devis.
