Pilates à La Réunion

Qu'est ce que c'est ?

Développée par Joseph Pilates, le Pilates est une approche globale du corps, destinée à le développer de façon harmonieuse, avec un accent particulier porté sur les muscles de la posture.

Trouvant ses influences dans le Yoga, la danse, la gymnastique ou encore les arts martiaux, cette méthode allie le mouvement à la respiration, dans des exercices exécutés sur le rythme de celle-ci, afin de renforcer l’ensemble du corps de manière profonde et consciente.

C’est une pratique pour tous, pleine de bonne humeur et de légèreté !!!

Qui est Loren ?

Ancienne gymnaste et danseuse, c’est en parallèle de ses années de danse que Loren se tourne naturellement vers le Vinyasa Yoga.

Cette discipline lui a permis, entre autre, de prendre conscience de la complémentarité respiration/mouvement et de l’importance de la connexion corps/esprit, et a changé sa vie sur de nombreux points.

En 2016, elle décide de passer son BPJEPS AF afin de devenir éducatrice sportive. C’est au cours de cette formation qu’elle découvre plus profondément la méthode Pilates, auprès de Grazia Dell’Oglio.

Soucieuse d’allier sport et santé, cette méthode douce et profonde lui ouvre de nombreuses perspectives et correspond à sa vision du travail du corps.

Depuis l’obtention de son BPJEPS, Loren enseigne avec passion et bienveillance le pilates et le Vinyasa Yoga. 

Epanouie et comblée par ces cours qui sont pour elle de vrais instants de partage, Loren souhaite vivre ces moments à la Réunion, où elle est arrivée depuis un peu moins d’un an.

Horaires et Tarifs

Cours les Jeudis à 8H30

Durée: 1h15, lieu: Éperon/St Gilles les Hauts.

Tarif: 15€ la séance

Contact : Loren 0693 65 65 84

SUR RESERVATION