ATELIERS

Ateliers ANIMAL FLOW

Ray vous propose des ateliers ANIMAL FLOW de 2 heures tous les samedis durant les vacances de 9h à 11h, sur réservation.

 

Au programme :

-Introduction au système de l'Animal Flow,

-Les 6 composants de l'Animal Flow,

-14 mouvements du niveau 1 d'Animal Flow

-2 mini Flow et 1 Flow

 

A la fin de l'atelier, vous aurez les éléments pour pratiquer chez vous en autonomie.

 

Cette pratique apporte flexibilité, équilibre, agilité, coordination, mobilité et renforcement musculaire. Une pratique régulière améliore les performances et maintient en bonne forme physique et mentale.

 

L'Animal Flow s'adapte à votre niveau et s'adresse tant aux amateurs qu'aux sportifs professionnels.

 

 

Dates :

Samedis 16, 23 et 30 juillet 2022 à 9h

Samedi 13 aout 2022 à 9h

 

Durée : 2 heures

 

Où : Maison Kailash, 44 route de l’Eperon, 97435 St Gilles les Hauts

 

Tarif : 25€

 

Information & réservation : Ray au 0692 71 37 58

@Movimientoperpetuo