Danse Intuitive à La Réunion

Manon 0693 45 97 31

Yin Yoga Reunion

Qu’est ce que c’est ?

La danse est un art de vivre qui est en chacun de nous.

La pratique régulière de la Danse Intuitive c’est se mettre à l’écoute de cette petite voix « intuition » qui nous parle à travers le mouvement. 

Que ce soit en démarrant sa journée ou en la terminant, les moments de Danse intuitive sont des espaces sacrés pour prendre un temps pour soi.

Un temps pour ressentir son corps et non le penser.

Un temps pour s’offrir tout ce dont on a besoin à chaque instant : légèreté, innocence, profondeur, connexion, énergie… en étant à l’écoute de son propre rythme. 

La danse intuitive est une pratique extrêmement libératrice et transformatrice. 

Elle permet de renouer avec notre enfant intérieur, l’accueil de ce qui est, l’acceptation et le lâcher-prise. 

Bref, la joie d’être et de sentir.  D’être vivant.e quoi ! 

 

En pratique

Manon vous guide presque tout le long. La séance débute par un réveil corporel qui allie pleine présence, étirement et prise de conscience des différentes parties du corps. Ainsi préparés, on entre plus facilement dans la danse. Aucune chorégraphie à suivre, juste à écouter la musique qui nous parle et laisser le mouvement émerger de l’intérieur pour s’exprimer de façon libre, spontanée et intuitive. 

Les musiques utilisées varient d’une séance à l’autre mais vous retrouverez très souvent: des musiques plus douces pour commencer allant à des chants médecines, de mantras rythmés, de l’électro, des percussions… 

Vous pouvez choisir à tout instant de danser les yeux fermés, mi clos ou ouverts. 

La session se termine par une relaxation au sol pour intégrer ce qui a été vécu pendant la séance. Chaque séance est unique et se co-crée entre les participants et avec ce qui est. 

Manon aime concevoir ces espaces de danse comme des guidances, c’est-à-dire que chacun.e puisse recevoir le message exact dont on a besoin.  

Avec une pratique régulière de la Danse intuitive, on apprend à s’offrir de la douceur, à se détacher de plus en plus des jugements, des aprioris, des « il faut » et des « je devrais ». 

On danse la joie d’être qui on est ! 

Aucun pré requis en danse n'est nécessaire pour participer, ouvert à toutes et à tous.

 

      

Qui est Manon ?

Animée par le sens du sacré dans tout ce qui est, Manon ouvre des espaces de transformation pour célébrer et honorer le divin en soi, revenir à l’essentiel, renouer avec la médecine de son corps et vivre ses émotions en toute simplicité, grâce à la danse. La danse libre de codes et de contraintes, la danse qui nous permet d’être qui on est, comme on est, dans l’instant. 

Âme joyeuse et créative, elle puise son inspiration dans sa quête personnelle, ses autres formations (tarot, massage, tantra, numérologie…), la nature, ses voyages et ses rencontres. Ses ateliers de Chakradance et de Danse Intuitive allient la danse à d’autres médias créatifs – comme le dessin et l’écriture spontanée, des rituels, des tirages d’oracle, de la méditation, des partages authentiques – afin d’explorer nos mondes intérieurs, nos potentiels illimités. 

Aujourd’hui, elle désire transmettre l’écoute du coeur, du corps et de sa petite voix intérieure avec toutes les personnes désirant se (re)découvrir et cultiver leur joie intérieure. 

 

Horaires et Tarifs

Cours les Mardis à 18H30 à Maison Kailash - St Gilles les Hauts/Eperon (à partir du 6 septembre)

Durée : 1h

Tarifs : 15€ / cours à l’unité, 65€ / carnet de 5 séances, 100€ / carnet de 10 séances (Carnets valables 6 mois)

Règlement sur place en espèces

Contact : Manon 0693 45 97 31

FB : https://www.facebook.com/Ressourceslumineuses

Instagram : https://www.instagram.com/ressources_lumineuses/

 

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